4.8 / 5
1. VOORKOM SCHIMMEL IN DE HERFST – BETER BINNENKLIMAAT DOOR VENTILATIE
Schimmel is een vervelende herfstgast en kan snel een gezondheidsrisico vormen. De verhoogde luchtvochtigheid in het koude seizoen en onvoldoende ventilatie leiden vaak tot schimmelvorming in kamers. Om schimmelvorming te voorkomen en een gezond binnenklimaat te behouden, moet u dagelijks 5-10 minuten ventileren met de ramen wijd open. Ventilatie brengt droge lucht in huis, verlaagt de luchtvochtigheid en voorkomt zo effectief schimmelvorming.
Feit: Uit onderzoek blijkt dat regelmatige ventilatie in de herfst het risico op schimmel met wel 70% kan verminderen . Een gezond binnenklimaat beschermt u en uw huis tegen schimmel en zorgt voor frisse lucht in de herfst.
2. DIEFSTALBEVEILIGING IN DE HERFST – BEWAAR WAARDEVOLLE SPULLEN VEILIG
In de donkere periode is het risico op diefstal groter. De herfst brengt kortere dagen met zich mee, en daarmee ideale omstandigheden voor zakkenrollerij. Bescherm uw waardevolle spullen met een slimme portemonnee die RFID-bescherming biedt voor pasjes en persoonlijke documenten. Een tracker is ook een handig hulpmiddel waarmee u via een app op elk gewenst moment kunt zien waar uw belangrijke spullen zich bevinden.
Feit: In het najaar van 2023 stegen de diefstalcijfers met ruim 30% . In combinatie met een trackerkaart kunt u uw portemonnee en andere waardevolle spullen op elk gewenst moment terugvinden en bent u beschermd tegen onverwachte verliezen.
3. UW 0,31€ IMMUNITEITSBOOSTER VOOR DE HERFST: HET PERFECTE RECEPT VOOR EEN GEMBER-KURKUMA SHOT
In de herfst heeft het immuunsysteem ondersteuning nodig om zich te beschermen tegen verkoudheid en griep. Een shot met gember en kurkuma is een natuurlijke immuunversterker die uw afweersysteem versterkt met antioxidanten , vitamine C en ontstekingsremmende stoffen . De herfst- gezondheidsshot is eenvoudig te bereiden, levert waardevolle voedingsstoffen voor uw immuunsysteem en kost slechts ca. 0,31€ . Investeer in uw gezondheid:
Recept:
- 1 klein stukje verse gember (ca. 2-3 cm)
- 1 theelepel kurkumapoeder of verse kurkuma (ca. 2 cm)
- sap van een halve citroen
- Een snufje zwarte peper (versterkt de werking van kurkuma)
- 1 theelepel honing of agavesiroop naar wens
Doe alle ingrediënten in een blender of pureer ze, zeef ze en geniet er in kleine slokjes van. Dit versterkt uw immuunsysteem en geeft uw lichaam de bescherming die het nodig heeft tijdens het koude seizoen.
4. FRISSE LUCHT ONDANKS DE KOU – DAGLICHT EN ZUURSTOF VOOR EEN BETERE STEMMING
In de herfst voelen we ons vaak lusteloos en moe, omdat de dagen korter en donkerder zijn. Een korte wandeling in de frisse lucht, bij voorkeur vroeg in de ochtend, stimuleert uw bloedsomloop en verbetert uw humeur. Vooral als je thuis werkt, zorgt een beetje daglicht en zuurstof voor nieuwe energie en kan het vermoeidheid verdrijven.
Feit: Onderzoeken tonen aan dat daglicht de aanmaak van serotonine stimuleert en het immuunsysteem versterkt. Slechts 15 minuten buiten in de ochtend is voldoende om uw welzijn aanzienlijk te verbeteren en herfstmoeheid te voorkomen.
5. MEER PRODUCTIVITEIT EN MINDER STRESS – BEGIN MET EEN VAST OCHTENDRITME
In de herfst is het vaak lastig om 's ochtends uit bed te komen, maar een regelmatige start kan wonderen doen . Probeer vroeg op te staan en de dag productief te beginnen met een beetje winkelen. Als u 's ochtends gaat winkelen, krijgt u een kick en bespaart u uzelf de drukte later op de dag. Met een slimme portemonnee kunt u al uw pasjes veilig en georganiseerd bewaren. Dankzij de RFID-bescherming en de snelle toegangsfunctie is de portemonnee praktisch, veilig en perfect voor een ontspannen start van de dag.
Feit: Op vaste tijden opstaan verhoogt de productiviteit en verbetert het humeur. Een vroege start in combinatie met een georganiseerde portemonnee geeft je ochtend structuur en maakt het dagelijks leven gemakkelijker.
CONCLUSIE
Schimmelpreventie, diefstalbeveiliging, het immuunsysteem versterken, genieten van frisse lucht en een productieve start van de dag: met deze tips komt u de herfstmaanden gezond en georganiseerd door. Met een slimme portemonnee en een trackerkaart kunt u veilig en goed voorbereid genieten van de voordelen van het herfstseizoen.
